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喝三七粉的最佳時間還得看個人情況

發布時間:2022年04月19 17:48

編輯:文山福萬家
來源:http://www.thedragonflylodge.com/

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三七粉什么時候喝有人從沒在意過,覺得差不多可以喝就喝。但也有很多人是比較在意的,所以有不少人問喝三七粉最佳時間是什么時候。其實根據個人情況選最佳時間來喝會更好。

三七粉什么時間喝

為什么要看個人情況,因為每個人的身體情況可能都不一樣,而喝三七粉選擇的時間就有可能不同。但總體來說分成飯前喝和飯后喝也就可以了,看自己適合飯前還是飯后喝看腸胃好壞即可。

如果腸胃平時就比較好,那喝三七粉最佳時間肯定是飯前,因為飯前空腹狀態下喝三七粉下去自然是獲得最好的消化吸收效果,第一時間消化吸收,見效也更快。

喝三七粉最佳時間是什么時候

如果腸胃平時不太好,喝三七粉最佳時間自然是選擇飯后,因為三七粉還是可能引起腸胃不適的,特別是腸胃本就不好的人群。飯后喝三七粉也有效果,而且對調理腸胃有不錯效果,腸胃不好的情況可以得到改善。堅持一段時間后可能能夠做到同樣飯前喝三七粉。

喝三七粉時間的選擇

喝三七粉最佳時間更推薦早餐前后和晚飯前后,按照上面說的情況選擇適合自己的即可。若是適合飯后喝,在飯后半小時左右喝下更好,不要等到臨睡才喝,避免因喝了三七粉口渴等影響入睡。選對適合的時間,加上堅持喝、喝好品質的三七粉,這樣就更容易見效又引起新的健康問題。

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