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南瓜、蠶豆等蔬菜和三七粉能同吃嗎?

發布時間:2022年02月07 17:21

編輯:文山福萬家
來源:http://www.thedragonflylodge.com/

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關于什么東西能不能與三七粉同吃的問題,被不少客戶問過,比較多的就是平時餐桌上常見的食物。最近有客戶問的是南瓜、蠶豆等蔬菜和三七粉能同吃嗎?

三七粉能與南瓜同吃嗎

首先直接回答這個問題:南瓜、蠶豆等大部分蔬菜甚至目前知道的蔬菜都可以放心與三七粉同吃。三七粉被人類利用已經有非常悠久的歷史了,有史書記載的就至少600年,但一直沒有發現三七粉與什么蔬菜同吃導致影響健康的說法。

吃三七粉的禁忌

但是,南瓜、蠶豆等蔬菜能與三七粉同吃不影響健康,但不意味著效果方面也一點影響沒有。還是有些蔬菜不太建議與三七粉一起吃,比如比較常見的是白蘿卜。

白蘿卜這種屬于發物的蔬菜要是與三七粉同吃同樣沒問題,不容易影響身體健康,但是卻可能因為它是發物而使得三七粉更快被排出,也就有可能是還沒被消化吸收利用就排出,所以白蘿卜等不太建議和三七粉同吃。

吃三七粉的注意事項

另外還有海鮮、魚類也大概如此,喝茶喝咖啡也有一點影響。但其實并不用擔心,稍微間隔一下讓腸胃有一點時間消化吸收三七粉就好。比如吃了三七粉半小時后再吃魚、喝咖啡等就行,或是喝了咖啡等半小時再吃三七粉。這樣做就更保險了,絕大多數吃的食物與三七粉能不能同吃的問題都可以這樣處理。

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